凉拌墨鱼
原料:墨鱼120克,扁豆少许,蛋黄1个(新鲜的)。调料:芥末1大勺,白糖1小勺,汤料、盐少许。
凉拌墨鱼做法
1.将墨鱼切条,放入开水中焯一下,扁豆切斜丝用沸盐水煮熟、沥水。
2.取一小碗,倒入水溶芥末、醋、白糖、蛋黄、汤料、盐搅拌成糊状。
3.放入墨鱼、扁豆拌匀即可。
墨鱼吃了对女性好么
墨鱼味道鲜美,营养丰富,每100克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、成、...[更多]
发布时间:2024-04-15 13:35:15
凉拌墨鱼
原料:墨鱼120克,扁豆少许,蛋黄1个(新鲜的)。调料:芥末1大勺,白糖1小勺,汤料、盐少许。
凉拌墨鱼做法
1.将墨鱼切条,放入开水中焯一下,扁豆切斜丝用沸盐水煮熟、沥水。
2.取一小碗,倒入水溶芥末、醋、白糖、蛋黄、汤料、盐搅拌成糊状。
3.放入墨鱼、扁豆拌匀即可。
墨鱼吃了对女性好么
墨鱼味道鲜美,营养丰富,每100克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、成、...[更多]