天凉了嘴馋了,想吃肉!
清淡了一夏的餐桌开始频频出现重量级大肉菜,汤煲的上桌率也在逐周提升。
今天推荐的这道菜萝卜绵软透味,牛腩香嫩劲道又多汁,你馋了吗?
萝卜烧牛腩
主料:牛腩1000克、白萝卜500克
配料:香葱、姜、红尖椒、
调料:大多福中华红烧汁、食用油、花雕酒、盐、冰糖、陈醋、韩国辣椒酱、八角
萝卜烧牛腩的做法
1、将牛腩改成3-4厘米左右的大块;
2、白萝卜切成滚刀块;
3、牛腩冷水下锅焯烫去除杂质和血水;
4、焯烫好的牛腩过凉水冲洗干净;
5、锅中放油,将香葱、红尖椒、姜片入锅煸炒;
6、作料炒香后加入韩国辣椒酱小火炒制,要炒出红油;
7、将牛腩块入锅炒制;
8、烹入花雕酒;
9、烹入陈醋;
10、加开水至盖过牛肉;
11、加入冰糖;
12、烹入大多福中华红烧汁;
13、盖上高压锅盖焖制40分钟;
14、40分钟后取出放入白萝卜,加入适量盐继续中火炖制20分钟;
15、待萝卜和牛腩都软烂时大火收汁;
16、收至汤汁浓稠时即可装盘食用。
萝卜烧牛腩做法小贴士
1、牛腩氽水的过程很重要,可以去掉牛腩里面的血水,大概两三分钟,牛腩颜色变了之后即可以捞上来再用清水洗了;
2、炖肉时如果不用高压锅,也可以用炒菜的锅或砂锅炖,但时间就需要更长,用高压锅会非常节约煤气;
3、先把牛腩肉炖制8成熟后再下入白萝卜一起炖,这样2种食材的成熟度是一样的。
食材搭配小提示
咖喱和牛腩搭配一起吃:容易消化,适合体质虚弱者调养身体,或作婴儿营养补充食品。
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]