腐皮粉蒸肉
主料：兰溪花猪肋条肉中段500g
配料：兰溪豆腐皮2张 粳米50g 籼米50g
调料：姜丝25g 葱丝25g 酱油75毫升 白糖5g 味精2g 甜面酱50g 黄酒50毫升 桂皮1g 茴香、山柰、丁香、陈皮各0.5g
腐皮粉蒸肉的做法
1、将粳米、籼米淘洗、沥水后晒燥。
2、将香料（调料表中后5种）、米一同放入锅内，用小火翻炒成黄色，待冷后磨成粗粉。
3、豆腐皮撕去边筋，每张切成5小方张。
4、刮去猪皮上的残毛污垢，洗净，再切成7厘米长的条。
5、然后间隔0.7厘米横着剞一刀，深至肉皮，第二刀间隔0.7厘米切断，成夹刀块，如法切完共10块，用酱油、白糖、甜面酱、黄酒、姜丝、葱丝、味精拌匀，腌渍1小时待用。
6、将粗米粉倒入肉块内拌匀，使肉块的外表及夹刀口内都沾上米粉，将豆腐皮平铺，放上一块肉。
7、然后包好，共包10块，放在抹过油的盘内。
8、上笼用旺火蒸两个半小时即成。
特点：香气悠扬，酥烂润滑，肥而不腻，美味可口。
制作关键
1、米要洗净晒干，炒要用小火，勤翻动，炒成黄色即可，不要炒成深黄色，米不要磨得过碎（可用擀面杖搌压成碎米状）。
2、肉剞夹刀时不要割破皮，肉块一定要腌透才入味。
3、要用旺火蒸足时间、蒸透，肉才能肥而不腻，要常添开水，防止出现干锅而串焦味。
食材搭配小提示
山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配，有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少，腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。
白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。
丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
健康吃猪肉要酸碱搭配
1.酸碱搭配猪肉属酸性食物，为保持膳食平衡，烹调时宜适量搭配些豆类和蔬菜等碱性食物，如土豆、萝卜、海带、大白菜、芋头、藕、木耳、豆腐等。2.烹制方法从营养角度说，以炖、煮...[更多]
