土豆烧牛肉
材料：牛腩、土豆。
调料：豆蔻、八角、小茴香、桂皮、花椒、老姜、蒜、葱段、
土豆烧牛肉的做法
1、牛腩切大块用清水多泡一会儿、
2、凉水下锅将牛腩焯水、去除血沫捞出温水洗净！
3、STAUB珐琅铸铁锅烧热放少许油煸香调料！
4、STAUB珐琅铸铁锅放入焯好的牛腩块儿翻炒几下出香味、烹入料酒去膻味增香味！
5、STAUB珐琅铸铁锅加入开水烧开开着锅盖去除异味！
6、开火煮沸调味加入少许黄酱、酱油、白糖、胡椒粉、
7、开锅后盖上锅盖改为小火炖制约1小时！
8、开锅盖放入煎炸过的土豆块儿！加适当盐调味！
9、盖上锅盖再炖20分钟土豆入味肉烂弥香即可！汤汁自然收的超级好
这样一锅土豆烧牛肉就超级简单最好了！
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
胡萝卜炒牛肉荤素搭配
胡萝卜炒牛肉原料：胡萝卜250克，牛肉200克，油适量。胡萝卜炒牛肉的做法1.将胡萝卜切丝，牛肉洗净；2.在锅内放入少量的油，待油热后先放入胡萝卜丝，再放入牛肉炒熟。美容功效：...[更多]
