鸡蛋炒粉皮

发布时间:2023-06-24

鸡蛋炒粉皮,是我家饭桌上经常出现的一道菜,既然是经常,那这道菜好吃是一定的了。

朋友们可能对炒鸡蛋不新鲜,好奇的是炒粉皮:怎么炒才不糊锅、粉皮不成坨。炒这道菜,有几个小窍门,我就和你仔细的絮叨絮叨。

鸡蛋炒粉皮

食材:鸡蛋2个、粉皮1张、油4茶匙、小葱1棵、豉油4茶匙

鸡蛋炒粉皮的做法

鸡蛋炒粉皮的做法

1、粉皮用清水泡软,撕成大片。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤1

2、煮锅里水烧到冒小泡时,把粉皮放进煮锅焯烫到粉皮柔软透明。捞出放到清水里浸泡着备用,可防止粉皮黏连成坨。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤2

3、鸡蛋搅打成均匀的蛋液。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤3

4、炒锅里倒进油,烧热后倒入鸡蛋液炒蓬松。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤41

5、盛出鸡蛋,用锅里的底油把小葱爆香。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤5

6、锅里调进豉油,倒人少量清水大火炒成味汁。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤6

7、把粉皮从清水里,捞出放进炒锅大火翻炒。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤7

8、等粉皮炒到油亮后倒进事先炒好的鸡蛋,大火翻炒均匀入味,临出锅洒上香菜段或韭菜段。

鸡蛋炒粉皮的做法步骤8

鸡蛋炒粉皮做法小贴士

1、粉皮首先用清水泡软撕成片。

鸡蛋炒粉皮

2、泡软的粉皮用开水焯烫至透明柔软,这样炒的时候能减少烹炒时间,防止粉皮糊锅或成坨。

3、烹炒时先爆锅,往锅里调进豉油或酱油,并加一点清水炒成味汁。放进粉皮再炒就不糊锅不成坨了。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

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