前两天小小妞从学校回来，进门的第一句就说，她想吃排骨，因为中午吃饭的时候和小朋友聊到排骨了。
好吧，就给她们做了她们最爱吃砂锅排骨，吃的时候连锅上，香喷喷，特好吃。尤其是掀开锅盖那一刻，当盖上的蒸汽水顺着锅盖流入热腾腾的砂锅底部，发出"滋滋”声时，那感觉特别诱惑......香气扑鼻，垂涎欲滴........
似乎所有烦心都会随着那"滋滋”声流失.......
砂锅焖排骨----香气逼人的下饭菜
材料：排骨750克
配料：洋葱250克、姜15克
调料：白砂糖20克、料酒15m1、酱油20m1、蚝油10m1、盐适量
砂锅焖排骨的做法
1、把所有材料准备好。
2、排骨切小块洗干净备用。
3、洋葱、姜，去皮切碎。
4、把调料中除盐以外的所有材料倒入大碗中，加适量清水，调拌成料汁备用。
5、砂锅洗干净，烧热，加入小许食用油，爆香洋葱和姜。
6、闻到洋葱和姜的香味后，加入排骨。
7、用筷子翻炒几下，炒至排骨呈干爽状后加入调好的料汁。
8、大火煮开转中小火，盖上锅盖，焖煮约30分钟左右。
9、焖至汤汁仅够铺满锅底即可，试味，不够味的可按个人口味适当加入小许盐。
吃的时候，连锅一起上桌。
香气扑鼻，锅底的汤汁拌饭也特别好吃。
美味小贴士：
1、材料中所有分量都可按个人喜好增减。
2、焖煮排骨的水以刚没过排骨为准。
3、快收汁时，要用筷子翻动一下，以防粘锅。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨营养价值
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