红枣鸡蛋汤怎么做

红枣鸡蛋汤

主料：腐竹皮100克，红枣5枚，鸡蛋1个。

辅料：冰糖适量。

红枣鸡蛋汤怎么做

1、将腐竹皮清洗干净泡发。

2、红枣清洗干净去核。

3、锅中注水，放腐竹皮、红枣、冰糖。

4、用小火煮30分钟。

5、加入鸡蛋搅匀即可。

食材搭配小提示

红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

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