夏天已经来临，市售的冷冻冰品需然好吃，但添加剂多，多吃会令身体不适，变差......红杞葡萄蜂蜜茶这个冷吃甜品就不会有这样的担忧了，既养颜又好吃，口味上也有层次，甜中带酸，越吃越想吃！自己做的甜品吃起来就是不同！
红杞葡萄蜂蜜茶
材料：红枣，葡萄干，枸杞子
调味：蜂蜜
红杞葡萄蜂蜜茶的做法
1、红枣去核，枸杞子洗一下即可
2、用一碗半左右的水先煮红枣
3、待红枣煮了15分钟左右下枸杞子与葡萄干
4、所有材料再煮5分钟
5、关火，加盖焖透直至变凉(也可放进冰箱冰透)
6、食用时调进适量蜂蜜即可
食材搭配小提示
平菇和韭黄搭配一起吃:韭黄能增加体力，促进肠胃蠕动，对于增进食欲和防治消化不良有疗效，此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用，是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
菠菜和猪肝搭配一起吃:是防治老年贫血的最佳搭配食物。
番石榴和鲑鱼松搭配一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀
芒果的营养价值及功效
芒果，这种美味的热带水果，不仅口感独特，营养丰富，而且还具有许多健康益处。本文将详细介绍芒果的营养价值以及其独特的功效与作用。首先，让我们来看看芒果的主要营养成分。芒...[更多]
