蒸蛋是很多人喜欢吃的一道美食。如果说起蒸蛋的话,怕是有一百种以上蒸法与大家分享。在蒸蛋中,不管配料千变万化,最主要的就是蛋和水的比例了。我看见过有蛋和水一比一的比例,也有蛋和水一比一点五的比例,但我自己和我的家人最爱的就是这种一比二的比例,我们觉得这样蒸出来的鸡蛋羹会非常的嫩和好吃。
虾米香菇蒸蛋羹
原料:鸡蛋二个100克,过滤水200克,香菇四朵,虾米一小把,调料盐适量。
虾米香菇蒸蛋羹的做法
1、准备所有原料
2、因为在蒸蛋中最主要的原料是水,所以这里我们用了过滤水
3、先用过滤水泡发香菇、虾米
4、虾米和香菇这两种食材需要泡发三十分钟以上。你也可以全部用新鲜的虾仁和香菇,速度会更快。
5、香菇泡发出棕色,
6、然后将鸡蛋打散在小碗中,
7、在鸡蛋液中加入先加入虾米,香菇泡过的水,再加入过滤水,并加入适量的盐搅拌均匀,(香菇泡过的水会有淡淡的香味,你也可以不用)
8、再过筛入小碗中,这样做的目的是为了让蛋液更细腻,没有气泡
9、在蛋液中加入泡好的虾米,
10、将泡好的香菇切片,也放入鸡蛋液中,
11、将小碗包上保鲜膜,中火蒸15分钟左右。(保鲜膜请用耐热性高的保鲜膜)蒸好后就可以吃拉。
美食小贴士
1、蒸蛋建议用过滤水,这样口感比较好,而且也很省事。
2、如果喜欢吃葱的可以放少许葱。
3、当然用鲜香菇和鲜虾也是一样滴好吃
4、最后上桌前可以点缀少许香菜叶和虾米粒即可。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
香菇是天然维生素宝库
香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质1214克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维...[更多]