肉丝银芽羹
材料：猪肉100克，绿豆芽300克，青椒、红椒各适量
调料：姜丝、盐各适量
肉丝银芽羹的做法
1．将猪肉切丝；将绿豆芽择洗净；青椒、红椒均切丝。
2．将水、猪肉丝、姜丝放入锅内，然后放入绿豆芽，加入青、红椒丝，用盐调味即可。
营养功效：绿豆芽有清热解毒、醒酒利尿的功效。
煲汤小贴士：绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性。
牛肉的营养价值
牛肉的营养价值牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸很多，营养价值高。牛肉所含蛋白质比猪肉多3．3％，比羊肉...[更多]
