土豆，培根，芝士是一个美丽的诅咒，他们在一起总会碰撞出火花！
吃惯了芝士土豆泥，下面给大家介绍一个土豆的创意吃法，
做法很简单哦！
芝士土豆蛋羹
用料：土豆2个，RICOS浓缩车打芝士酱40g，鸡蛋2个，培根碎20g，洋葱碎20g，葱花适量。
芝士土豆蛋羹的做法
1、把洋葱切碎备用
2、培根切碎备用。
3、土豆洗净蒸熟，挖空。
4、土豆里塞入RICOS芝士酱，洋葱碎，培根，再打入一个蛋。撒上葱花即可。
5、烤箱190度预热，把容器放到烤箱中层，烤约20分钟，即可。
芝士土豆蛋羹做法小贴士
1、土豆洗净，不用去皮，这样才不会挖烂。
2、用芝士酱烤土豆皮，烤出来里面的馅不干。
食材搭配小提示
土豆和牛肉搭配一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆搭配一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
牛肉和土豆搭配一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则
土豆的作用
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质1.8克、脂肪0.7克、碳水化合物14克...[更多]
