鲢鱼丸汤
原料：鲢鱼肉400克，火腿末5克，火腿片10克，水发香菇1只，精盐、葱末、姜末、味精、料酒、猪油和鸡油各适量。
鲢鱼丸汤的做法：
1．将鱼肉洗净，斩成肉泥，与适量的精盐和水一起同放入碗中，按同一方向搅拌至有黏性时，用少许水拌匀，加入葱末、姜末、火腿末、味精、料酒和猪油拌匀成蓉，用手挤成樱桃大小的鱼丸，倒入汤锅中煮沸，熟时捞出。
2．锅中原汤加入精盐、味精和鸡油烧沸，盛入大汤碗中。放入鱼丸，将火腿片放在鱼丸上面摆成三角形，香菇用锅中汤焯透，放在火腿片中问即成。
特点：色艳肉嫩，暖胃补气，健脑泽肤。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
香菇和油菜搭配一起吃:二者同食，有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品，同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
香菇是天然维生素宝库
香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质1214克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维...[更多]
