牛鞭羊肉汤
原料：牛鞭200g，羊肉150g，当归2片，枸杞子12粒，盐、鸡精、味精各适量
牛鞭羊肉汤的做法
1、牛鞭清洗干净切小块，焯水；羊肉清洗干净切小块；当归、枸杞清洗干净。
2、将洗好的材料放入盅内清蒸2个小时。
3、最后放入盐、鸡精、味精即可。
功效：此汤能补肾、暖宫益精。
食材搭配小提示
小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹
姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖，生姜驱寒保暖，两者搭配同食，可治腹痛、胃寒。
莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。
冬季吃羊肉上火吗 羊
有人来电咨询:连着好几天朋友聚会,而且吃的都是涮羊肉,这几天一直上火、便秘、流鼻血,想问问专家怎么办?很多人认为羊肉具有温补作用,冬天吃羊肉,既滋补又暖和百益无害。这种观念...[更多]
