番茄萝卜南瓜汤
原料:番茄4个，红萝卜1个，南瓜500克。
番茄萝卜南瓜汤的做法
1．番茄用清水洗净，切块备用。
2．红萝卜削去外皮，洗净切厚件，备用。
3．南瓜去皮洗净，切块备用。
4．煲中注入适量清水，放入全部材料，猛火煲滚，再用中火煲2小时，调味后即可饮用。
功效:此汤含极丰富的维生素，多饮可改善体质，还有防止糖尿病恶化的功效。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多，常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等，多数品种甘美，既可熟食，又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅，还可腌制、酱制、干制等...[更多]
