蟹棒玉米芹菜汤
原料：蟹棒150克，甜玉米罐头250克，芹菜50克，红椒粒少许，奶油高汤6碗，精盐适量。
蟹棒玉米芹菜汤的做法
1．蟹棒解冻切段。
2．甜玉米控净水，芹菜洗净切小段。
3．汤锅内倒入奶油高汤烧开，加入蟹棒、甜玉米、芹菜、红椒粒，大火煮沸，再调至中火煮10分钟，加盐调味即可。
爱心提示：清热活血，理胃消食，美容养颜。
食材搭配小提示
松子和玉米搭配一起吃:防癌抗癌
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
核桃和芹菜搭配一起吃:可以润发明目养血。
芹菜的价值
芹菜有旱芹(俗称药芹)、水芹两种。芹菜既可热炒，又可凉拌，嫩叶也可以拌食。通常食用时只取其梗，其实叶也可食用。不仅味道清香鲜美，而且其所含的营养成分并不比芹菜梗差。据有...[更多]
