芝麻益肤汤
原料：黑芝麻40克，柠檬4片，雪梨1个，鸡蛋1个，红枣6个，白糖适量。
芝麻益肤汤的做法
1．黑芝麻拣去杂质，洗净，放搅拌机内搅成糊状；雪梨洗净，切滚刀块；红枣洗净，去核。
2．炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟，磕入鸡蛋，待鸡蛋熟．加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。
特点：甜香适口。
食材搭配小提示
蜂蜜和柠檬搭配一起吃:蜂蜜与柠檬搭配，能为人体提供比较丰富的营养成分，有清热解毒功效，可治疗流行性感冒或普通型感冒。
黑芝麻和海带搭配一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
黑芝麻和核桃搭配一起吃:黑芝麻和核桃
野芝麻的功效与作用
野芝麻别名山麦胡、白花野芝麻、白花菜、山苏子。在我国主要分布于东北、华北、华中及河南、四川、贵州、陕西等省区。野芝麻为多年生直立草本，植株高达100厘米。茎四棱、中空，...[更多]
