佛手胡萝卜马蹄汤
材料：胡萝卜100克，佛手瓜75克，马蹄35克
调料：色拉油35克，精盐5克，味精4克，姜末、香油2克，胡椒粉3克
佛手胡萝卜马蹄汤的做法
1、将胡萝卜、佛手瓜、马蹄治净均切丝备用。
2、净锅上火，倒入色拉油，将姜末爆香，下入胡萝卜、佛手瓜、马蹄煸炒，调入精盐、味精、胡椒粉烧开，淋入香油即可。
此汤功效：塑身养颜
食材搭配小提示
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇
胡萝卜和猪肚搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
胡萝卜和山药搭配一起吃:特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
莼菜的功效与作用
莼菜别名马蹄草、水葵、湖菜、露葵、淳菜、浮菜、水荷叶等。主产于我国浙江、江苏两省太湖流域，以杭州西湖莼菜享有盛名。莼菜为多年水生草本植物。地下茎细长、白色、匍匐于水底...[更多]
