猪肺雪梨银耳汤
材料：熟猪肺200克，木瓜30克，雪梨、水发银耳各10克
调料：精盐4克，白糖5克
猪肺雪梨银耳汤的做法
1、将熟猪肺切方丁，木瓜、雪梨治净切方丁，水发银耳洗净，撕成小朵备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入熟猪肺、木瓜、雪梨、水发银耳煲至熟，调入白糖搅匀即可。
特别提示：雪梨煲汤后口感略显粗糙，最好选择蜜梨。
食材搭配小提示
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴
雪梨和蜂蜜搭配一起吃:缓解咳嗽。
金耳的营养价值
金耳别名黄金银耳、金木耳、黄耳、橙黄银耳、脑耳、胶耳等。在我国主产于四川、西藏、云南、福建、江西等地，为珍贵稀有食用菌。子实体中等至大型，单生或群生，初期脑状.表面皱...[更多]
