银耳粥

发布时间：2023-01-02

银耳粥

食材：银耳3克，大米50～100克，冰糖（或白糖）适量。

银耳粥的做法步骤

银耳粥的做法

银耳摘净，洗好。把米洗干净，放进锅里煮粥。粥熟后，加入冰糖(或白糖)。每天服食1次。

功效：滋阴补肾。适用于自汗、盗汗、遗精、腰痛、带下。

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