花菇乌鸡汤

发布时间:2023-04-09

很多时候朋友们讲要用砂锅来炖汤,因为用砂锅炖汤,那汤就显得十分的鲜香有味。但现在像我一样工作量大,有时候不可能呆在家里只做菜煲汤。于是我现在就用电炖锅类的厨电来帮忙,争取做到事事兼有味。

今天说一下用电炖锅炖鲜香汤的妙招,那就是将食材赞炒煮至出味,再入电炖锅进行长时间的炖制。这样子我们就可以喝到鲜美的电炖锅类靓汤了。

巧用炖锅炖靓汤----花菇乌鸡汤

材料:乌鸡半只,干花菇适量,枸杞适量(朋友们不要在意我说的适量,这个真是按家里人数来定,口味按自己家人来调配哦)

花菇乌鸡汤

花菇乌鸡汤的做法

1、备好所用材料,将乌鸡及花菇均下锅焯煮一下备用。

花菇乌鸡汤做法步骤1

花菇乌鸡汤做法步骤2

花菇乌鸡汤做法步骤3

2、锅里加少许的油,将焯好的鸡下锅,再加入蒜头粒提味,炒至食材出香味后,加入三汤勺的开水及适量料酒。

3、煮至汤汁浓香备用,将焯好的花菇及炒好的乌鸡一并加入到炖锅里,再加入适量开水,电炖制二小时,最后吃的时候加入细盐调味,再加入枸杞点缀即可。

花菇乌鸡汤的做法

食材搭配小提示

乌鸡和三七搭配一起吃:三七为中草药,有止血行淤,消肿止痛作用;乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热等功能。两者搭配食用,对因气血不足而引起的身体虚弱、面色萎黄、苍白等症,具有较好的补益作用。  

乌鸡和茄根搭配一起吃:鸡肉昧甘性平,健脾益气、养五脏、增精髓,治虚赢骨痛;茄根味甘性平,祛风散寒,止痛。两者搭配食用,可有补益脾气,滋养五脏,祛风散寒,除湿驱痹等功效。  

乌鸡和桃仁搭配一起吃:乌鸡配合桃仁,能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用,能为孕妇提供有用的营养成分。  

草菇营养价值

草菇营养成分草菇,又名稻草菇、麻菇、贡菇、兰花菇。草菇营养丰富,所含粗蛋白比香菇高出2倍,另外富含脂肪、糖类、粗纤维、铁、磷。在其所含的20多种氨基酸中,有7种为人体必需...[更多]

相关煲汤

家常汤菜推荐文章

推荐专题



常见美食