桃胶就是从桃树的树干上分泌出来的一种树脂，颜色呈褐色或黄色，干的桃胶，呈结晶石状很硬，食用时要经过水泡发，煮好后看着很像是玛瑙，晶莹剔透，口感滑滑的。有美容养颜作用，干燥的秋天食用，很润很润的哦。
桃胶在干货市场或网上都可以买到的哦。最省事的方法还是网购吧，点击鼠标后，就可以在家等着收宝贝了，俺家好多东西都是网购来的。
长假在家，不仅仅要吃饱吃好，还得注重美容养颜哈，把自己养得美美的吧。哈哈，来碗雪梨枸杞桃胶水吧。
雪梨枸杞炖桃胶
原料：桃胶、雪梨、枸杞、冰糖。
雪梨枸杞炖桃胶的做法
1、桃胶提前泡好，我是提前浸泡了一夜，枸杞不用提前泡，开始做时再用清水泡上。
2、雪梨去皮切小块。
3、锅中放水，放入桃胶，大火煮开后中小火煮30分钟至汤有点粘稠。
4、加入雪梨块，继续炖煮15分钟左右。
5、放入枸杞和冰糖，煮至冰糖融化即可关火。
特别提示：雪梨可以不去皮，那样更有营养，但农药残留什么的，为了安全，还是去皮吧。
食材搭配小提示
粳米和枸杞搭配一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，
莲子和枸杞搭配一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌
桑椹和枸杞搭配一起吃:桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效，可治头发早白。
枸杞的功效与作用及食
枸杞别名枸杞菜、枸杞子、狗牙菜、杞果、枸枸棘、苦杞、甜菜、天精、地骨、地节、地仙、却老、羊乳、仙人杖、西王母杖，其根皮即为中药材地骨皮。自然资源分布于中国、朝鲜、韩国...[更多]
