玉竹麦门冬炖雪梨
原料：雪梨2个，玉竹、麦门冬、百合各8克，冰糖25g
玉竹麦门冬炖雪梨的做法
1、雪梨削皮，每个切成4块，去心。
2、玉竹、麦门冬、百合用温水浸透，淘洗干净。
3、将以上原料倒进炖盅内，注入清水，炖盅加盖，隔水炖之，待锅内水开后。
4、先用中火炖1小时，加入冰糖。
5、再转用小火再炖1小时即可。
功效：滋润心肺，止咳安神。
食材搭配小提示
雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴
雪梨和蜂蜜搭配一起吃:缓解咳嗽。
银耳和雪梨搭配一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
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