花胶对女人来说真是个好东西,一般拿来炖汤,甜咸皆可.
这次加了红枣,补血啊!
隔三差五喝一次,对自己的皮肤好,对宝宝也好.
以前做过的花胶冻,牛奶炖花胶,都很不错,根据季节换着喝.
至少咸的嘛,可以搭配猪骨,鸡肉,鸽子...
冰糖红枣炖花胶
材料:花胶,红枣,冰糖,姜片
冰糖红枣炖花胶的做法
1,花胶用温水浸泡好.
2,红枣洗去净,去核.
3,生姜去皮切片.
4,除冰糖外所有的材料一同放入炖锅中.
5,大火煮开后转小火炖1小时.
6,加入冰糖再炖30分钟,焖一会.
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
草莓和冰糖搭配一起吃:草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
红枣怎样吃最健康？
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