猪脾枣米粥
材料:大米100克,猪脾250克,红枣10枚
调料:白糖、食用油各适量
猪脾枣米粥的做法
1.大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净;猪脾洗净切片,锅内入食用油加热后放入猪脾片略炒。
2.将猪脾片、红枣、大米一同下入砂锅中加清水煮成粥。
3.依据喜好可加白糖调味。
营养功效:红枣维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。每天食用此粥1次,持续半个月,可缓解脾胃虚弱等症。
煲粥小贴士:糖尿病人最好少食用。
发布时间:2022-12-11
猪脾枣米粥
材料:大米100克,猪脾250克,红枣10枚
调料:白糖、食用油各适量
猪脾枣米粥的做法
1.大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净;猪脾洗净切片,锅内入食用油加热后放入猪脾片略炒。
2.将猪脾片、红枣、大米一同下入砂锅中加清水煮成粥。
3.依据喜好可加白糖调味。
营养功效:红枣维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。每天食用此粥1次,持续半个月,可缓解脾胃虚弱等症。
煲粥小贴士:糖尿病人最好少食用。