莲子红枣合欢粥

发布时间：2023-10-05

莲子红枣合欢粥

原料：莲子40克，红枣(去核)30克，合欢(鲜)20克，浮小麦30克。

莲子红枣合欢粥的做法

把合欢、红枣放入锅中，加入适量的水煎20分钟，去渣取汁约400毫升，加入莲子、浮小麦同煮。晚餐食用。

功效：健脾养心。适用于痛风并发糖尿病。

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