银耳
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银耳粥的做法
银耳鸡蛋玉米粥
银耳富含蛋白质、脂肪、矿物质及肝糖,其中蛋白质含有17种氨基酸,几乎囊括了人体所有的必需氨基酸。鸡蛋富含维生...
2023-03-05
银耳薤白粥
薤白具有疏阳散结、健胃消食、降气导滞作用。每100克银耳含有5克蛋白质、0.6克脂肪、79克碳水化合物、2、6克粗纤维...
2023-03-05
大枣银耳粥
此粥适量食用有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。大枣银耳粥原料:白米饭1碗,银耳25克,冰糖50克,大枣、莲子...
2023-03-05
八宝粥的家常做法
西安最不缺少的就是各种各样的小吃,我基本上是每天早午晚饭都是去回坊解决的,风雨无阻,真是比上班打卡还勤快…...
2023-01-13
薏仁红枣银耳牛奶羹
用电饭煲做美容养颜润燥的---薏仁红枣银耳牛奶羹这日煮饭时,对自家的电饭煲多扫了两眼,现在的电饭煲功能都不少,...
2023-01-05
银耳粥
银耳粥食材:银耳3克,大米50~100克,冰糖(或白糖)适量。银耳粥的做法银耳摘净,洗好。把米洗干净,放进锅里煮...
2023-01-02
绿豆银耳粥
绿豆银耳粥原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克。调料:白糖适量,山楂糕50克。绿豆银耳粥的做法1、绿豆入清水中...
2022-12-29
紫薯银耳粥
薯肉呈紫色或深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质,而花青素是一种有机...
2022-12-28
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