大枣银耳粥

发布时间：2023-03-05

此粥适量食用有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。

大枣银耳粥

原料：白米饭1碗，银耳25克，冰糖50克，大枣、莲子、枸杞子各适量。

大枣银耳粥的做法

1、银耳泡软，择洗干净。

2、大枣洗净，泡软去核。

3、莲子、枸杞子分别洗净，泡软。

4、锅中煮沸足量清水，加入白米饭拌煮均匀。

大枣银耳粥的做法步骤

5、锅中加入银耳、大枣、莲子、枸杞子、冰糖煮至黏稠即可。

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