谷薯豆

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山楂健康吃法怎么做 山...

胃酸多的人不能吃山楂,但是又想得到山楂降脂降压的功效应该怎么做?有什么解决方法?山楂,又叫山里红、红果,酸甜...

吃花生仁注意事项

常食花生对人体养生保健是有益的。但花生潮湿易发霉，产生致癌性强的曲霉菌毒素。故而,花生有变质的,应及时清...

大蒜生吃熟吃功效不同

(1)需要提醒的是大蒜宜生食：大蒜素不耐高热，煮熟后其营养成分易受破坏，以致降低杀菌防癌效果，故大蒜生吃为...

老北京杏仁茶是保健佳品

杏仁茶也被称为杏仁干酪和杏仁干酪，是滋补益寿的好食品。其味道特别香，除了浓厚的杏仁味之外，还有糯米的香...

甜杏仁和苦杏仁的区别

杏仁分苦杏仁、甜杏仁两种。甜杏仁多用于食品，苦杏仁多用于医疗在营养上区别不大,两者都对老年人有很好的保健...

孕妇、幼儿孕能吃银杏吗

银杏又称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素和维生素b、维生素b等。银杏不仅有好的食物，而...

日常生活中姜的妙用 食...

(1)防治晕船、晕车、晕飞机等的良药，用生姜止呕吐有良效，故生姜有呕家圣药之称。(2)生姜中含有的姜酚具有较...

吃姜去不去皮作用不同

从中医角度看，姜皮属凉性，姜肉属温性。所以如果是驱寒治病，最好去掉。姜皮具有水消肿的食疗作用。当用于治...

嫩姜与老姜功效的区别

从烹调美味的角度看，炖汤用老姜，泡菜用嫩姜好。例如，鸭子汤与姜搭配为绝配，即可综合性味，又可增加美味，...

主食的营养价值

米、面、小米、玉米、高梁、荞麦等谷类食物称为主食。这些主食的营养成分也相似。人体每日热量摄入的60%~80%和...

标准米、面好还是精米、...

目前,从营养和经济两方面要求,我国粮食部分的传统加工法是将稻米和小麦加工为标准米和标准粉,指50千克糙米和小...

面包的吃法 关于面包的提示

在我国,随着人们膳食结构的变化,爱吃面包的人越来越多。但是面包的吃法也有所讲究。在烤面包时,面包含有的维生...

早上吃姜有什么好处

姜的营养能给早餐带来什么?姜汁冲奶要求温度很苛刻---87℃~90℃之间。是适合早餐的健脾佳品。口含姜片作用多!...
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