味道不压于八宝饭的红豆饭团
八宝饭，大家不陌生，很多人都吃过。
但可能市面上卖的八宝饭，口味太甜，价格也很贵。
所以自己在家做一个当然是最经济实惠的了。
不过一大碗的八宝饭，一个人并不一定能吃完。
今天做一个香香甜甜，加了很多豆沙的红豆饭团。小朋友想吃几个就吃几个。
一口下去，真是回味无穷。
而且，咱们这个即不会很甜，又不会很贵，还满足了口感。真是一举多得啊。
红豆饭团
原料：糯米200克、水200克、红豆少许。
调料：白糖少许，猪油少许。
红豆饭团做法
1、先将糯米清洗干净后，用水泡软三个小时左右。
2、红豆也泡水一天备用。
3、将容器涂上猪油，
4、然后把糯米放进去，根据糯米的吸水性，可以适量加一点水。盖上盖，放在蒸笼上蒸20分钟。
5、然后趁热加入猪油和白糖
6、搅拌均匀
7、泡好的红豆煮熟。取一部份留做表面装饰，另一部份加上白糖煮成红豆沙。
8、然后将糯米取一小团，包入豆沙馅，再在糯米表面装饰红豆即可。
飞雪有话说
1、糯米吸水量不一样，根据买回来的糯米放水，一般糯米和水的比例是1：1。但也要调节。
2、蒸好的糯米要直接搅拌猪油，如果冷却了再搅拌不容易化开猪油。
3、白糖的量根据各人口味增加。
食材搭配小提示
红豆和鸡肉搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，有活血、利尿、祛风解毒作用，以及活血泽肤等特点。鸡肉营养丰富，温中益气、填精补肾等作用。
南瓜和红豆搭配一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗
鸡肉和红豆搭配一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配
土茯苓的功效与作用及
土茯苓别名剌猪苓、山猪粪、草禹余粮、仙遗粮、冷饭团、硬饭、山地栗。在我国除西北、东北及西藏外，其余各省均有分布。土茯苓为攀援状灌木。块茎有明显结节，茎无刺。单叶互生，...[更多]
