回忆起来，泡椒凤爪这等美味还是我以前减肥期喜欢上的零食，觉得比较清爽油脂少，减肥期吃负罪感少，而且一根凤爪磨磨蹭蹭可以啃半天，消磨好久的时间，充分满足了减肥期强烈的咀嚼欲，减肥也不能不吃肉嘛，这凤爪肉量不多不少的正合适，简直就是我那会儿的宝贝零食。
以前特别喜欢吃某友牌泡椒凤爪，辣的特别过瘾，隔三差五就买一袋，小贝就老念我，泡制腌制的食品不要老在外面买，我心中其实不是不担心卫生问题和防腐剂问题，可是谁叫那时咱嘴馋又不会做，只好买人家现成的。可自打有了自己的泡菜坛子，我终于可以和市售泡椒凤爪告别了。
打理自家的泡菜坛子经常有这样的情况，比如想泡一点酸豇豆，发现坛子还没吃空，豇豆硬放进去，那坛里的泡菜水就要溢出来了。通常这种时候我的解决方法很简单，就是先把坛子水打一些出来，给豇豆腾位置，而打出的坛子水也不要浪费，刚好是单独泡制荤泡菜的绝佳引子。
当然光有泡菜水还不够，我常常奇怪市场上的野山椒是不是全卖给工厂加工去了，否则为什么我在超市买到的泡椒都是绿色的小野山椒，可去市场就只能买到红色的小米椒呢。好在今年夏天也让我遇到过几次青绿色和黑色的（黑色的泡完也会变绿）小野山椒，每次都觉机会难得，赶紧买些丢泡菜坛子腌着，做泡椒凤爪时也派上了用场。
如果买不到野山椒，用小米辣制作也可，不愿意自制的，就买一瓶市售的泡野山椒也可。
泡椒凤爪
材料：
主料：鸡爪10个（按你的食量可准备更多），老泡菜水半碗，新鲜野山椒按吃辣能力10-20个，小米椒几根
配料：泡萝卜（这个版本调味比较基础，进阶版还可加泡芹菜等家常泡菜少许、柠檬半个、洋葱半个）
调料：生姜5片，花椒20粒，八角一个（香料还可增加），冰糖或麦芽糖10g，泡菜盐适量，黄酒2汤匙，白酒1汤匙，米酒2汤匙，矿泉水半碗，味精1g
泡椒凤爪的做法
1、将买回的野山椒洗净，晾干，去蒂，大部分可以直接丢进泡菜坛子；
2、找一个干净能密封的玻璃容器，倒入泡菜坛里打出的老泡菜水，放入野山椒，坛子里的小米椒，添一点矿泉水（若有条件全部使用泡菜坛的水更好），几粒花椒，根据咸淡补适量盐（口尝咸度要比家常汤咸些为好，如果没有坛子水，新配盐水浓度在6-8%），加一点冰糖或者麦芽糖，最后倒入白酒，米酒等，将容器在25度左右环境中密封保存两周，夏天一周即成；
3、鸡爪洗净，剪去指甲，用刀剁成小块方便入味，锅中倒入水，黄酒，放花椒、姜片和八角（按个人口味还可增加一些香料），加入鸡爪冷水煮开，开锅后尽量撇净浮沫；
4、牙口好喜欢吃有嚼头的，中火煮5分钟即可捞出，想吃软一点的可小火煮15分钟后捞出，捞出的鸡爪充分冲洗干净后在凉开水中浸泡片刻能使口感更好；
5、此步非必学：如果自制的泡椒水比较多，可以像下面一样测量一下用量，即先把泡凤爪的水倒入容器，目测到出的清水量，估计大致需要多少液体，再把你泡好的泡椒水腾出来这么多，整个操作不沾油星，剩下的泡椒水不要污染，可继续密封储藏；
6、下面就有煮好的凤爪和自制的泡椒了，将测量好的泡椒水全部倒入凤爪将其覆盖，如果喜辣可挑一些泡椒剁碎后再加入，另外补一些姜片、八角提味，
7、有条件的加一些自家坛子里的泡蔬菜（如泡萝卜或泡芹菜）也可，如果想要滋味更丰富，可放洋葱丝、柠檬片等，最后可以加一小勺味精，最后将容器密封，放入冰箱储存至少一夜即可食用，泡的再久点滋味更好。
鸡爪的营养价值
鸡爪也称鸡掌凤爪凤足。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪、泡椒凤爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪...[更多]
