煎荷包蛋

发布时间:2023-02-08

怎么煎好吃的荷包蛋呢?今天我来分享一下:希望对需要的朋友有帮助。

煎荷包蛋

原料:鸡蛋2个,猪油15克,盐适量。

(1)煎荷包蛋

煎荷包蛋的做法

1、将猪油用旺火烧热。

2、再把鸡蛋逐个打入锅内,撒上直盐。

3、然后逐一翻煎,使其成荷包形状。

4、至呈金黄色即可。

鸡蛋选购技巧

1、听声音:拿起鸡蛋在耳边摇晃,如果没有声音,就是较新鲜的鸡蛋;有水晃荡的声音就是陈蛋。

2、看外观:蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买,因为它的蛋壳薄,容易使细菌进入鸡蛋内部。

(1)煎荷包蛋

特点:酷似荷包,鲜香味美。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

大豆、鸡蛋、牛奶是三

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