酿香菇

发布时间:2023-08-12

香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有"山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有"植物皇后”美誉。

话说这酿香菇做出成品后小巧玲珑的,一口一个,可惜做少了。嗯,不能做多了,正所谓美味不可多得,留点念想,下次吃。

小巧玲珑老少皆宜的----酿香菇

材料:猪肉馅100克、新鲜香菇10朵(用开水焯一下),胡萝卜一块、葱、姜、酱油、料酒、糖、盐、豆腐乳半块

(图)酿香菇

酿香菇的做法

1、准备好所有材料

酿香菇步骤1

2、将胡萝卜、葱、姜切成碎末、酱油、料酒、糖、盐适量、半块豆腐乳一起放到肉馅里

酿香菇步骤2

3、将肉馅顺一个方向搅打成上劲有弹性状

酿香菇步骤3

4、将打好的肉馅放到香菇碗里

酿香菇步骤4

5、香菇入蒸锅内,大火烤开后转中火蒸10分钟

酿香菇步骤5

6、蒸好的香菇汤汁倒出,加一勺淀粉和匀备用

酿香菇步骤6

7、锅入少许油,爆香葱花后倒入调好的淀粉糊,转中火不停搅拌至粘稠状

酿香菇步骤7

8、将烧好的汁浇到香菇上即可

酿香菇步骤8

好小巧吧,一口一个。我把汤汁留的稍多了些,拌米饭吃也非常好吃。

食材搭配小提示

香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

香菇和油菜搭配一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效

蘑菇和香菇搭配一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。

香菇是天然维生素宝库

香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析,每百克鲜香菇中含蛋白质1214克,碳水化合物59.3克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,还含有多糖类、维...[更多]

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