在种植甘蔗时，甘蔗的节头会长出许多苗芽，为使甘蔗健康成长，必须摘除多余的苗芽，这些被摘的苗芽又脆又嫩，经厨师们的开发利用，就成了烹制本菜的极佳原料。
蔗苗煎蛋
主料：鸡蛋4只 蔗苗50g
调料：精盐3g、味精2g、黄酒10毫升、色拉油75毫升
蔗苗煎蛋的做法
1、将蔗苗整理清洗干净，切成粗末。
2、鸡蛋磕入内，加精盐、味精甩打均匀，放入蔗苗拌匀。
3、锅用旺火烧热，练锅后加油60毫升，烧至八成热时。
4、然后用炒勺舀起一半油，将碗中蛋液倒入锅内。
5、再将炒勺中的油冲在蛋中心，旋动炒锅将蛋煎至呈金黄色。
6、然后大翻锅再煎另一面，加油从四周淋入。
7、煎至蛋饼膨胀成熟，从锅边烹入黄酒，旋锅后滑入盘中即成。
特点：色泽黄亮，香气扑鼻，蛋饼软润，蔗苗爽脆。
制作关键
1、必须练好锅，防止粘锅而影响美观。
2、必须用高温油，加快蛋液的凝固，勺中油冲入蛋液时，手势由低到高又返回到低。
3、整个煎蛋饼过程要不断旋锅，使蛋饼受热均匀。在煎另一面之前的大翻锅动作要准确，要求是反翻，以防油溅伤人。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K，若与鸡蛋搭配食用，有健脾开胃、防老抗衰的功效，适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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