菜系及功能：家常菜谱
虾仁炒蛋
原料:虾150克，鸡蛋3个，盐少许，葱花3克。
虾仁炒蛋的做法
①把鲜虾剥成仁，调在已打好的浆里，略加些盐。
②待锅内油热，将蛋液倒入同炒，待蛋浆全部凝结撒上葱花即可。
食材搭配小提示
油菜心和虾仁搭配一起吃:可促进机体对钙的吸收和利用。
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食...[更多]
