核桃雪梨汤
材料：雪梨2个，核桃仁50克。
调料：蜂蜜20克。
核桃雪梨汤的做法
1．将雪梨洗净，去皮，除核，切片；核桃仁拍碎。
2．将梨片和核桃仁煮至梨熟，停火凉温。
3．调入蜂蜜搅匀即可。
煲汤功效：清火防燥
本品可以清火气，对于身体燥热、声音沙哑、痰多黄稠、咽喉肿痛等上火症状很适用。
禁忌人群：糖尿病患者
食材搭配小提示
核桃和百合搭配一起吃:核桃肉与百合搭配共食，可治润肺益肾，止咳平喘。适用于肺虚久咳不愈，干咳少痰，面色苍白，神疲乏力，头晕目眩者食用，也可作哮喘而见气急咳逆，短气懒言，症情属虚者的食疗方例
核桃和山楂搭配一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀，并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥
核桃和梨搭配一起吃:核桃与有清热解毒、生沣润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳十分有用。
核桃功效与作用
核桃为胡桃科胡桃属落叶乔木植物核桃的干果。核桃的故乡是亚洲西部的伊朗，公元前10世纪传往亚洲西部地中海沿岸国家及印度。西汉时由博望侯张骞从西域带回我国，先在京都长安栽培...[更多]
