水晶鲫鱼汤
水晶鲫鱼汤的做法
1、将鲫鱼放入锅内，加水适量，煎煮40分钟。
2、再入红枣、桂圆、冰糖共煮至汤成，即可食用。
3、每日1剂，可常服。佐餐食用。
功效：补气健脾，利水安胎，适用于脾虚之妊娠水肿。
食材搭配小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳搭配一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜
厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。
花石鲫的营养价值
花石鲫别名：石鲫，老母猪鱼，老母猪子，山鲫鱼，黄棕鱼，山鲤子。基原：为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科绚亚科鱼泉属的华鱼泉。产地：我国广有分布，常见于江河湖泊。性味归经：性平...[更多]
