如此炎热的夏天,每个家庭都会经常吃西瓜。西瓜吃完,西瓜皮不要扔掉,做一道西瓜皮蛋花汤,又爽口,又解暑
西瓜皮蛋花汤
辅料:盐、香油、葱末各适量。
西瓜皮蛋花汤的做法
1、西瓜皮清洗干净,削去外层的青皮,去掉里边的红瓤,留中间白色的部分,切成长条。
2、番茄清洗干净,在沸水中焯一下,取出晾凉,切成片状。
3、鸡蛋打入碗中,打散用。
4、锅置火上,放入适量清水,煮沸,放入瓜条煮沸。
5、然后放入番茄片,再淋入鸡蛋液,一边用筷子均匀搅拌,一边慢慢撒入葱末。
6、最后用盐调味后淋上香油即可。
鸡蛋选购技巧
1、听声音:拿起鸡蛋在耳边摇晃,如果没有声音,就是较新鲜的鸡蛋;有水晃荡的声音就是陈蛋。
2、看外观:蛋壳上有沙点的鸡蛋最好不要买,因为它的蛋壳薄,容易使细菌进入鸡蛋内部。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
据调查,食物过敏反应中,儿童的患病率约6%~8%,以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见,而牛乳是最常见的过敏食物,占其中的3%7.5%。随着年龄的增长,食物过敏症的发病率明显下降。有食...[更多]