青红萝卜荸荠汤
原料：青萝卜1个，红萝卜1个，荸荠250克。
青红萝卜荸荠汤的做法
1．青萝卜、红萝卜分别去皮洗净，切厚件。
2．荸荠去皮洗净，每个切开两半。
3．把全部用料放入煲中，加入适量清水，猛火煲滚，再用慢火煲1小时，即可加盐调味饮用。
功效：此汤是解热生津、清润保健的靓汤。
食材搭配小提示
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
白萝卜和鸡肉搭配一起吃:营养更均衡。
萝卜的功效
萝卜的品种很多，常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等，多数品种甘美，既可熟食，又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅，还可腌制、酱制、干制等...[更多]
