酸奶芒果羹
主料:酸奶、芒果
酸奶芒果羹的做法
1、准备好食材。
2、把芒果去皮,切成小块。
3、把芒果和酸奶放到维仕美破壁机中。
4、调到蔬果键,按下瞬转键,看转了2个回合就行。
5、夏天可以放冰箱冷藏后吃,更美味。
食材搭配小提示
草莓和酸奶搭配一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
西红柿和酸奶搭配一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
芒果的营养价值及功效
芒果,这种美味的热带水果,不仅口感独特,营养丰富,而且还具有许多健康益处。本文将详细介绍芒果的营养价值以及其独特的功效与作用。首先,让我们来看看芒果的主要营养成分。芒...[更多]