八宝豆腐羹

发布时间:2023-03-22

八宝豆腐羹

材料:豆腐100克,小虾仁、鸡肉各50克,冬笋、火腿、青豆、香菇、杏仁、松子仁各20克,高汤、盐、鸡精、水淀粉各适量。

八宝豆腐羹的做法

1、所有材料洗净后切丁,焯水备用。

2、汤锅加高汤煮沸,把所有材料丁都放入汤中,大火烧开后转小火慢炖10分钟,撇去浮沫。

3、加水淀粉勾芡,调入适量的盐和鸡精即可。

(1)八宝豆腐羹

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