八宝粥

发布时间：2023-01-02

食材：芡实、薏米、白扁豆、莲子、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。

八宝粥的做法步骤

八宝粥的做法

1、先将各药煎煮40分钟。

2、再加大米煮成粥。

3、分顿调糖食用，连吃数日。

功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

相关煲粥

煲粥推荐文章

推荐专题