本汤咸鲜营养，具有除湿利尿的作用，适用于水肿、尿量少、排尿频繁、排尿急迫、尿道感染灼痛等。
玉米汁鲫鱼汤
原料：鲫鱼350克，玉米须100克，玉米芯100克，黄酒、葱节、生姜、味精各适量。
玉米汁鲫鱼汤的做法
1、玉米须和玉米芯以水煮20分钟，沥出汁。
2、取出鲫鱼的鳞屑和鱼肠，加入酒污渍片刻，放入汁水中。
3、加入黄酒，姜炖30分钟，撒上葱花。
4、佐餐食用。
本汤具有健脾消肿、润湿清热的作用，适用于脾虚湿热所致的体虚、水肿、大便不利、腹胀等症状。
食材搭配小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳搭配一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜
厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。
花石鲫的营养价值
花石鲫别名：石鲫，老母猪鱼，老母猪子，山鲫鱼，黄棕鱼，山鲤子。基原：为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科绚亚科鱼泉属的华鱼泉。产地：我国广有分布，常见于江河湖泊。性味归经：性平...[更多]
