果粟腐汤
原料：豆腐300克，洗净的带皮苹果1个，罐头粟米1听，白糖、精盐、淀粉、味精、鲜汤和植物油各适量。
果粟腐汤的做法
1．将豆腐和带皮苹果均切成小方粒。
2．汤锅置火上，放油烧热，倒入鲜汤烧沸，加入豆腐、苹果、粟米、精盐、白糖和味精再烧至熟透入味，用湿淀粉勾芡，出锅盛入汤碗内即成。
特点：颜色美观，口味清淡，咸鲜微甜，润肺生津，健脾强身。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效
生菜和豆腐搭配一起吃:减肥健美查
苹果的功效
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