落葵蛋汤

发布时间:2024-04-11 12:19:57

落葵蛋汤

原料:鸡蛋4只,落葵叶150克,精盐、味精和香油各适量。

落葵蛋汤的做法

1.将落葵叶洗净后投入沸水锅内焯一下,捞出挤干水分后切成碎末:鸡蛋磕入一大碗中,只留蛋清,加入适量精盐、味精和切碎的落葵搅匀。

2.锅置火上,放入适量的清水烧沸,缓缓倒入碗中,边倒边搅动,使蛋清变色凝固,淋入香油即成。

特点:羹香色艳,清热解毒。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

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