瘦肉丝瓜汤
材料：瘦肉50克，丝瓜200克
调料：鸡汤500克，盐、葱末、姜丝各适量
瘦肉丝瓜汤的做法
1、丝瓜去皮洗净，切菱形片。
2、将瘦肉洗净，切成丝，放入沸水中略烫，捞起备用。
3、锅中鸡汤烧沸，放入肉丝、丝瓜、葱末、姜丝，用小火煮至所有食材熟软，加盐即可。
此汤功效：塑身养颜
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合女性食用。
食材搭配小提示
丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用，有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
丝瓜和猪蹄搭配一起吃:丝瓜与猪蹄、香菇搭配食用，有养血通乳、滋润皮肤的作用。适用于产后贫血、乳汁不下、免疫功能降低。
丝瓜和菊花搭配一起吃:丝瓜与菊花搭配同食，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效。能抗病毒和预防病毒感染，常食可清热养颜、洁肤除雀斑。
如何选购丝瓜
丝瓜可以做汤和炒菜，还有很好的美容作用，具有美白肌肤、晒后护理、减肥等功效。不过由于丝瓜老得比较快，而且老后，口感不好，所以在挑选丝瓜的时候要尽量挑选比较嫩的丝瓜。看...[更多]
