一款养颜护肤糖水----蔓越莓银耳桃胶雪梨羹
这款蔓越莓银耳桃胶雪梨羹，味道相当的甜美，绝对是养颜护肤的佳品。俗话说：“要想皮肤好，桃胶离不了”，可想而知桃胶对于美容的功效，再加上雪梨、银耳和蔓越莓，炖出来的糖水不仅具有美容养颜、润肤祛斑、抗老化的功效，还能润肺化痰、生津去燥，是一款适合全家老小的糖水。
蔓越莓银耳桃胶雪梨羹
材料：银耳一朵、桃胶约20克、蔓越莓一小把、雪梨一个、冰糖适量、清水1.2升（3～4人份）。
蔓越莓银耳桃胶雪梨羹的做法
1、桃胶提前一个晚上泡发。
2、银耳提前泡一个小时左右，去掉根部黄色的部分后，用手掰成小朵。
3、仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质清洗干净，蔓越莓稍稍清洗干净即可。
4、将银耳和桃胶放入是炖锅中，加入适量清水，选择甜汤炖3个小时。
5、加入冰糖和蔓越莓，然后将雪梨去皮切块。
6、加入雪梨块后再炖五分钟即可，冬天趁热喝，真的很清润哈。
特别提示
1、如果没有电炖锅，直接煮的话，水的量要加多一升左右，时间也要减半。
2、梨子还可以换成苹果，量可以自行调整，放两个梨也可以。
食材搭配小提示
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴
雪梨和蜂蜜搭配一起吃:缓解咳嗽。
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