与众不同的咸排骨鸭舌萝卜汤
这汤也是老南京人的一个家常汤水,因为其中加了咸排骨(通常是放咸肉)的缘故,使汤的口味彰显独特因而显得有点与众不同。
在初冬的干燥季节里,也为了我的感冒早日康复。
这款清淡又清火的靓汤,深得我喜爱!
鸭舌咸肉萝卜汤
原料:鸭舌半斤,咸排骨四小块,萝卜一个,葱一根,姜三片。
鸭舌咸肉萝卜汤的做法
1.鸭舌洗净用开水焯过。
2.咸排骨提前洗净用温水浸泡。
3.萝卜去皮切滚刀块。
4.砂锅入清水 放入咸排骨和葱、姜大火煮滚后转小火炖二十分钟。
5.再下入鸭舌 大火煮滚后转小火十分钟。
6.加入萝卜块与之同炖 待萝卜软烂后关火。
7.食前加盐和葱花调味。
食材搭配小提示
排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。
白萝卜和豆腐搭配一起吃:促进营养吸收。
白萝卜和鹅肉搭配一起吃:润肺止咳
萝卜的功效
萝卜的品种很多,常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等,多数品种甘美,既可熟食,又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅,还可腌制、酱制、干制等...[更多]