当归陈皮羊肉汤，这汤类既能够满足低血压患者对于大量营养的需求，还能为身体提供充足的盐分，同时喝完汤之后再多喝水，这样一来就会加快体内的新陈代谢，并且不会因为食盐的摄取而导致肾脏的负担增加，还能摄取足够的营养。
当归陈皮羊肉汤
主料：羊肉500克，党参、当归头各25克。
辅料：陈皮、红枣、盐各适量。
当归陈皮羊肉汤的做法
1、羊肉斩件，放入开水煮5分钟后，捞起洗干净，沥干。
2、将所有材料一起放入已煮沸的水中。
3、用中火煲3小时左右，以少许盐调味经常食用白果，可以滋阴即可。
食材搭配小提示
小米和羊肉搭配一起吃:羊肉富含蛋白质，而脂肪含量仅为猪肉的一半，并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分，其性温、味甘，有补虚益气、温中暖下等作用，可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹
姜和羊肉搭配一起吃:羊肉温阳取暖，生姜驱寒保暖，两者搭配同食，可治腹痛、胃寒。
桂圆和当归搭配一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
冬季吃羊肉上火吗 羊
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