鲈鱼煲苎麻根

发布时间：2023-07-24

鲈鱼煲苎麻根

原料：鲈鱼250克，苎麻根30克。

鲈鱼煲苎麻根的做法

1．鲈鱼去鳞，去内脏，洗净后切成片。

2．苎麻根洗净，与鲈鱼一起放入煲内，加水1000毫升，煲至鲈鱼熟透，加盐调味即可。

鲈鱼煲苎麻根

鲈鱼

鲈鱼，一名四鳃鱼。性味：甘、平，有小毒。成分：蛋白质17．82％，脂肪1.62％，以及糖类，灰分，钙，磷，铁，维生素A、B。功效：滋补、益筋骨，和肠胃，治水气。...[更多]

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