草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效
草鱼丸蛋汤
主料:草鱼100克,鸡蛋200克。
辅料:香菜、盐、大葱、生姜、花椒、淀粉、味精、香油各适量。
草鱼丸蛋汤的做法
1、草鱼宰杀干净取其肉清洗干净。
2、然后用刀背刮出鱼末。
3、再用刀背砸成细泥放入碗中,加入蛋清、葱、生姜、花椒浸泡的水、盐、淀粉搅匀。
4、热锅放水,将鱼馅挤丸子,下锅焯熟,捞出,放入汤碗中。
5、锅内加水、盐、味精煮沸,倒入盛丸子的碗中。
6、再放香菜,淋上香油即可。
红眼鱼的营养价值
红眼鱼别名:鳟,赤眼鱼,醉角眼,红眼鳟,红眼睁子(东北),红眼鲮,红眼棒,野草鱼,马棍,鳟条,红目鳟,火烧草鱼,马娘鱼,马郎棒。基原:为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科雅罗鱼亚...[更多]